Seminare & Weiterbildungen
Transgenerationale Weitergabe
In diesem Seminar erfahren wir, wie ungelöste Traumata, emotionale Erfahrungen und Verhaltensmuster unbewusst von einer Generation auf die nächste weitergegeben werden, und entwickeln Ansätze, um diese Dynamiken zu erkennen, zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
Beziehungen
In diesem Seminar lernen sie wie Beziehungsdynamiken entstehen und sich begünstigen. Sie erkennen die häufigsten Herausforderungen, die innerhalb von Beziehungen entstehen und erarbeiten Techniken, wie Sie, durch gezieltere Kommunikation, Verständnis und Achtsamkeit erfülltere Verbindungen gestalten.
Akzeptanz- und Commitmenttherapie
In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kennen – ein Ansatz, der Menschen unterstützt, schwierige Gedanken und Gefühle anzunehmen, anstatt gegen sie anzukämpfen. Mit praktischen Übungen und theoretischem Wissen entwickeln wir gemeinsam Strategien, um persönliches Wachstum zu fördern und ein werteorientiertes Leben zu gestalten
Emotionsregulation
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Emotionsregulation und der Frage, wie wir einen gesunden Umgang mit intensiven Gefühlen entwickeln können. Durch praxisnahe Übungen und fundiertes Wissen stärken wir die Fähigkeit, Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und konstruktiv zu steuern.
Transgenerationale Weitergabe
In diesem Seminar erfahren wir, wie ungelöste Traumata, emotionale Erfahrungen und Verhaltensmuster unbewusst von einer Generation auf die nächste weitergegeben werden, und entwickeln Ansätze, um diese Dynamiken zu erkennen, zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
Beziehungen
In diesem Seminar lernen sie wie Beziehungsdynamiken entstehen und sich begünstigen. Sie erkennen die häufigsten Herausforderungen, die innerhalb von Beziehungen entstehen und erarbeiten Techniken, wie Sie, durch gezieltere Kommunikation, Verständnis und Achtsamkeit erfülltere Verbindungen gestalten.
Akzeptanz- und Commitmenttherapie
In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kennen – ein Ansatz, der Menschen unterstützt, schwierige Gedanken und Gefühle anzunehmen, anstatt gegen sie anzukämpfen. Mit praktischen Übungen und theoretischem Wissen entwickeln wir gemeinsam Strategien, um persönliches Wachstum zu fördern und ein werteorientiertes Leben zu gestalten
Emotionsregulation
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Emotionsregulation und der Frage, wie wir einen gesunden Umgang mit intensiven Gefühlen entwickeln können. Durch praxisnahe Übungen und fundiertes Wissen stärken wir die Fähigkeit, Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und konstruktiv zu steuern.